Klättring

I maj var vi i södra Östergötland och klättrade. Det var verkligen grymt kul, fick blodad tand!

 

Två i taget kunde klättra, vi andra hjälpte till/vilade.

Riktigt nybörjarberg, men det räckte för att jag skulle få lättare svindel :)

Efter klättringen fick vi repellera nerför det här berget.

Robert har varit uppe och vänt

Sommar och sim

Åh vad jag älskar sommaren. Har alltid tänkt att jag tycker bäst om vintern med alla födelsedagar, julmys och snö. Det var innan den senaste vintern. För första gången på typ 15 år fick jag vara hemma nästan hela vintern pga plugg och jobb. Insåg då hur mörk, kall och deprimerande den kan vara. Och lång. Huu. Nej, nu är sommaren favoriten!! Vill bara vara ute och njuta, hela dagarna! Äta jordgubbar och grilla. Träna i shorts och linne.

På söndag den 7/7 är det dags för Vansbrosimmet. Den tredje delen av Klassikern. I söndags morse hade jag inte tagit ett simtag på säkert 10 år. Åkte först och köpte våtdräkt. Är en riktig badkruka så bara tanken på kylan under vansbrosimmet, brrrrr... I alla fall. Våtdräkten hjälper verkligen! Har simmat två gånger i sjö med den på och nu blev det nyss 3km i träningsbassängen på Tinnis, i bikini. Vansbro är 3km så det känns bra att ha hela distansen gjord. Är laddad!!

Semester

Jordgubbar. Simträming. Tårta. Fiske. Roddbåt. Sol.

Glad Midsommar

Kanske lite fel rubrik till den bilden, jag ser ju inte jätteglad ut direkt... Men det är jag, lovar!! Hade en mysig midsommar igår hos några vänner. Var och köpte ett tält, liggunderlag och sovsäckar häromdagen så inatt sov jag i ett tält. Det var nog 20 år sen sist. Har precis kommit hem från ett skönt gympass. Nu blir det soffan, film och pannkakor:)

Badande kanin

Vilken sköning! Inte riktigt som kaninerna som jag hade förr..

http://www.expressen.se/tv/galna-klipp/har-ligger-kaninen-och-gottar-sig-i-badet/

Jag klarade det!

Vätternrundan är det absolut värsta jag har gjort. Det var så långt, gjorde så ont, kändes som det aldrig skulle ta slut... Fysiskt var det jobbigt, mentalt var det ännu värre. Att ha cyklat 10 mil, ha ont överallt och veta att det är 20 kvar, det var kämpigt. Så när jag till slut rullade över mållinjen med mamma och pappa på plats bland allt folk som stod och hejade, det var helt underbart!! Och jag är väldigt nöjd med tiden: 12.07. Särskilt med tanke på antibiotikakuren som jag avslutade i onsdags. Målet var 12 timmar och de där sju minuterna får jag helt enkelt bjuda på:)

Loppet känns i kroppen idag, jisses. Stapplar runt som en stelopererad 95-åring. Har en känsla av att jag kommer ha halvtunga ben de kommande dagarna och jag gör nog bäst i att undvika trappor.

Nu är halva Klassikern avklarad. Vansbrosimmet och Lidingöloppet kvar, de "enklare"delarna. I alla fall om man ska tro på vad alla säger. För egen del har jag lite ångest över att behöva simma 3 km i iskallt vatten, badkruka som jag är.

Idag är det jobb som gäller, på Campushallen. Ikväll middag med familjen och mormor. Imorgon Stockholm. Ska bara njuta hela veckan av att ha klarat av ett av årets stora mål!

 

Wish me luck

Om 8h är det dags! Håll era tummar och snälla Pohlman ge mig medvind! Nu några timmars sömn innan väckning 3.45...

De där j-a leverfläckarna

Tog bort en (ofarlig) leverfläck för två veckor sedan. Blev väldigt irriterat i ärret så förra onsdagen fick jag börja en antibiotikakur. Nu är det bara en tablett kvar i burken, ska strax ta den. Sjukt taskig tajming med tanke på vätternrundan, har känt mig trött i kroppen och inte vågat/fått träna ordentligt den senaste veckan. Riktigt surt. Bara att hoppas att de kommande två dagarnas vila och ätande ger mig en massa krafter tillbaka och att de 86 milen som jag träningscyklat finns kvar i benen!

Kan konstatera att mitt förhållande till leverfläckarna är fortsatt frostigt..

ADHD

Jag är nog sämst på att ta det lugnt. Plugget är klart för terminen, jag jobbar inte förrän på söndag och vilan inför loppet på lördag har börjat så smått. Blir bara en lugn löprunda runt ån idag, för att kroppen ska få jobba lite. Så, jag är alltså ledig och har mer eller mindre panik för att jag inte har något vettigt att göra. I-landsproblem deluxe.

Påminner om resan till Barcelona, läs mer här:
http://lottawahlin.blogspot.se/2013/06/tjejresa-till-barcelona.html
OBS! Avresa från Arlanda!

Ocool

 

Har lämnat in cykeln för en sista justering, går nu hem med hjälmen i handen, spinningskorna på fötterna och de snygga blöjbyxorna (cykelbyxorna) är på. Coolhetsfaktorn är hyfsat låg för tillfället:)

Tjejresa till Barcelona

Väldigt länge sedan jag skrev här.. Har haft en fin hemsida där jag skrev så länge jag spelade, men de senaste månaderna har även den stått stilla. Back to the roots, nya tag här!

En snabb update: pluggar nu till fastighetsmäklare, jobbar extra i receptionen på Campushallen, gör min mäklarprakik och genomför En Svensk Klassiker. Fullt upp med andra ord! Det blir en del golf också, har svårt att hålla mig därifrån.

I höst kommer jag att arrangera en tjejresa tillsammans med Nordiska Golfskolor, till Barcelona. Det blir en vecka med spel och träning, där jag som golfproffs kommer att försöka hjälpa till med allt möjligt som har med golf eller fysträning att göra. Jag hoppas att det blir en trevlig vecka med mycket skratt och många roliga minnen.

Gå in på nedanstående länk för att läsa mer, där står även min mailadress. Hör gärna av dig om du har några frågor eller vill anmäla dig! OBS! Avresa från Arlanda!!

http://nordiskagolfskolor.se/images/vara-pros/lotta-wahlin/Tjejresa_Golfskola_Lotta_Wahlin_Barcelona_LUMINE_2013.pdf

 

lottawahlin.com

Nu har jag en ny, fin hemsida! Gå in på www.lottawahlin.com ! Blogspotsidan kommer att finnas kvar, men inte uppdateras. 

Torsdag

Godmorgon! Dagarna rullar på här hemma. Tränar fys på förmiddagarna och har hittills haft fullt upp på eftermiddagarna. Det är mycket som ska komma ifatt när man har varit borta i fem veckor.. Känner att jag valde rätt tid att komma hem, så fint väder som det är och dessutom öppnar Vesterby idag. Jag kan ju inte spela än, just nu fokuserar jag på att bli starkare i bålen så att smärtan förhoppningsvis ska försvinna.

Åkte ut till Landeryd igår för att hämta lite grejer och klev in i shopen där det var fullt kaos, alla nya varor kommer på samma gång. Stannade kvar och hjälpte till att packa upp lite, hade turen att pricka in en supergod fruktsallad, och spanade in en ny putter. Är vääldigt sugen, får se om jag lånar med mig den idag för att testa :)

Världens bästa bror

Jag har världens bästa och snällaste bror! Inte nog med att han hämtade mig igår kväll när jag trött kom fram till Linköping med tåg, han hade tvättat bilen, städat den inuti och fått den servad. Dessutom hade han med sig en fin bukett med tulpaner! Tack snälla!!! :)

Hemresa

Det är snabba vändningar här.. Igår planerade jag att vara kvar här i ett par veckor till, men efter att ha slagit i en timme på rangen idag, med en rygg som gjorde ont, bestämde jag mig för att flyga hem imorgon. Jag är väldigt less på att smärtan inte har gått över helt. Vill inte gå in i säsongen med ryggont, utan nu ska jag åka hem och verkligen försöka få det att bli bra. Jag har varit otroligt noggrann här nere med rehab, stretch, fys osv men tydligen är det något mer som måste göras. Får hålla tummarna att Magnus och Jocke uppe i Övik har tid mitt i slutspelet att hjälpa mig...

Det här träningslägret blev väl på sätt och vid som jag tänkte innan, eftersom det gjorde rätt ont när jag åkte. Planen var ju att fokusera på närspelet och puttningen, vilket jag också gjort. Grejen var bara att ungefär mitt under lägret så kändes ryggen mycket bättre, hoppet tändes och jag började planera att köra mycket spelträning. Men jag har inte kunnat spela mer än 36 hål på fem veckor. 

Samtidigt har jag inte genomfört förgäves, jag tror aldrig att jag har lärt mig så mycket på så kort tid! Stort tack till Gustav för att du svarat på alla mina miljoner frågor :) Nu kan jag slå många fler typer av wedgeslag än vad jag kunde innan. Jag har bytt puttgrepp (egen idé:)), lärt mig en ny teknik vid bunkerslag, fått mer förståelse för svingen... Kort sagt - jag är en bättre golfspelare nu än för fem veckor sedan!

Nu måste jag gå upp och packa väskan och sedan ska jag åka ut på en liten sightseeingtripp medan killarna är iväg och spelar på en grannbana... Bjuder på några bilder från veckan... Trevlig helg!!

Jens visar Henke och Robin en annorlunda övning...:)

En av alla jätteananasar på banan :)

Jag på korthålsbanan

Tiger

Nu har jag under en månads tid umgåtts med killar, om inte dygnet runt så nästan. Och en person verkar fylla deras tankar mer än allt annat: Tiger Woods. Hans spel analyseras in i minsta detalj, varför puttar han sämre nu, olika teorier letas upp på nätet, youtubeklipp rullar gång på gång, det diskuteras om svingen är bättre eller sämre än vad den varit, hans slag på hål nummer 7 under en tävling 2009 får beröm och inte minst det han nu senast slog, 220 meter med en perfekt fade upp till pinnen. Att teknikfantasten Gustav har tankarna på sådant förvånar mig inte;), men att ALLA de andra killarna är likadana, det kunde jag aldrig tro. Niklas läste puttningsteorierna, Jens funderar över världsranking, Henke och Robin gillar hur han assar en bra putt och hans fina bollflykt - glöm inte den. Gaaaaaaaaaaaaaaaaaaah. Rädda mig. Jag har aldrig nånsin analyserat en annan spelares sving. Jag har noll och nada intresse av det. Och så ska jag lyssna på de här jönsarna från morgon till kväll. Men.. Haha.. Gillar er i alla fall grabbar :) Får väl hoppas att ämnet inom en ganska snar framtid är färdiganalyserat. Fast - då lär Tiger spela en ny tävling, slå nya fina skruvar och så var vi tillbaka i tugget.

Nu ska jag äta. Hej!

LHC

Jaaaaaa vilken lättnad!! Har suttit med en puls på 220 här i receptionen på Plantan och blandat glädjeskrik med djuuuupa suckar. Spanjorerna började nog fundera på att slänga ut mig :) 

Söndag

Ledig dag. Behövdes efter en vecka med mycket träning. Vaknade tidigt och såg Vasaloppet liggandes i soffan. Efter lunch stack hela gänget in till stan för att åka upp i fästningen (lika fint denna gång!) och sedan råkade vi gå förbi det nya favoritstället inne i stan: italienska glassbaren. Sällskapet har bytts ut: Robin, Henke och Malins bror med flickvän har tillkommit medan mamma och pappa har åkt hem. Jag har därför flyttat in i min tredje lägenhet för den här resan.

Imorgon är det dags för ännu en veckas hårdträning. Ska fokusera på spel på banan, har ju inte kunnat spela så mycket som jag velat innan, pga ryggen. Men nu är den i stort sett bra och jag ska ge mig ut på banan :) 

Dagens

Dagens kommentar: Det regnade tjugo droppar idag. Max. En halvtimme senare kläcker Gustav: "vad grönt det blev av regnet". Helt seriös.

Dagens vinnare: Malin. Satte proffsen på plats på korthålsbanan

Dagens lunch: Sallad till förrätt, fläskkotlett till varmrätt och ananas som dessert

Dagens ryss: Jag sa "privjet" idag till de små ryska systrarna. Första gången vi kommunicerade. De blev knäpptysta, stirrade och gick viskande iväg. En timme senare smög en av dem fram med ett stort leende och drog en harang på ryska. "ne ponemajo" (jag förstår inte) lyckades jag haspla ur mig på knackig ryska. Mer än ett år sedan jag pluggade ju, kommer inte ihåg mer än just det och "hej", ungefär :) Tjejerna verkar överlyckliga i alla fall och resten av förmiddagen log de stort varje gång vi möttes :)

Dagens träning: Teknik- och skruvträning på rangen, wedgar, 9 hål på korthålsbanan och ett rehab- och stretchpass på gymmet

Sporty day

Jag kommer slockna tidigt ikväll. Gick upp halv sju för att åka till andra sidan stan och spela Alicante Golf. Det var där jag tränade förr såhär års, men nu är det många år sedan jag spelade banan. Kul att vara tillbaka, dessutom på riktigt fina greener. Jag spelade stabilt med tanke på att det var årets första 18-hålsrunda, sexton par, två bogies.. Snålt med birdies, yes, men de kommer.. Huvudsaken är att jag kan spela utan att det gör ont! Efter rundan åkte vi tillbaka till Plantan för att äta trerätterslunch, som vanligt. Den vill man inte missa :)

På eftermiddagen körde jag en puttövning (Jons snöre) där jag satte personligt rekord med sjukt många poäng och dessutom klarade av en sak som jag borde vara ensam om. 4 poäng 15 puttar i rad!

En löprunda och därefter lite bergsklättring fick avsluta den sportiga dagen :) Nu sitter jag med knutna tummar för LHC. Kääämpa!

Ett av korthålen på Alicante Golf

Mamma spelade på en gul boll idag. Inte så lyckat när vi spelade ettan bredvid rangen, där alla bollar är gula :)